현대인의 70% 이상이 비타민D가 부족하다는 사실, 알고 계셨나요?비타민D는 단순한 영양소를 넘어서 우리 몸의 면역력, 뼈 건강, 피로 회복에 깊이 관여하는 필수 비타민입니다.오늘은 비타민D 결핍 증상, 섭취 방법, 그리고 추천 제품까지 꼼꼼히 정리해 드릴게요. 비타민D는 어떤 역할을 하나요?칼슘 흡수 촉진 → 골다공증 예방면역력 강화 → 감기, 독감 예방우울감 조절 → 세로토닌 분비에 관여특히 실내 생활이 많은 직장인, 학생은 결핍되기 쉬워요. 비타민D 결핍 증상 5가지만성 피로충분히 자도 피곤하다면 비타민D 결핍일 수 있어요.근육통 & 관절 통증이유 없이 쑤시고 아프다면 신경 써야 해요.면역력 저하자주 감기에 걸리는 분들, 확인해 보세요.우울감 및 무기력햇빛 부족이 우울증의 원인이 되는 것도 같은 원..

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인별의 교육 인플루언서 서진쌤을 아시나요?전 공립 초등학교 교사이자, 사교육 대신 엄마표로 열심히 아이들을 키우고 있는 분이랍니다.이번에 서진쌤이 하는 닥터 포포샴푸(올인원 샴푸)와 컨디셔너를 체험하게 되었어요.    포포샴푸는 이름을 정말 많이 들어봤는데, 금액이 다른 것보다 비싸서 고민하다가 내려놓기 일쑤였어요. 체험단이 되며 후기를 꼼꼼히 읽어봤는데 그중에 가장 눈에 띄었던 후기는 '아들의 정수리 냄새가 달라졌다!' '한 번도 안 쓴 사람은 있어도 한 번만 쓰는 사람은 없다' 였어요. 아침저녁으로 하루 두 번씩 샤워를 시키는데도 아들방에만 가면 이상하게 꿈꿈한 발냄새가 납니다.그래서 포포샴푸 너무 끌렸어요!!   닥터포포를 개봉하는 순간 느꼈던 향은 '고급 리조트 스파향'이에요.동남아 호텔 스파에서..

네이버 블로그로 사이버몰을 이용할 때는 해당 약관을 명시해야 합니다.아래에 표시된 빨간 색 글씨를 본인의 사업자로 바꾼 후 네이버 블로그를 작성하시면 됩니다.   전자상거래(인터넷사이버몰) 표준약관  전자상거래(인터넷사이버몰) 표준약관 표준약관 제10023호 (2015. 6. 26. 개정) 제1조(목적) 이 약관은 OO 회사(전자상거래 사업자)가 운영하는 OO 사이버 몰(이하 “몰”이라 한다)에서 제공하는 인터넷 관련 서비스(이하 “서비스”라 한다)를 이용함에 있어 사이버 몰과 이용자의 권리․의무 및 책임사항을 규정함을 목적으로 합니다.※「PC통신, 무선 등을 이용하는 전자상거래에 대해서도 그 성질에 반하지 않는 한 이 약관을 준용합니다.」 제2조(정의)① “몰”이란 OO 회사가 재화 또는 용역(이하 “..